近日，为切实关爱员工身心健康，缓解工作压力，提升团队凝聚力与战斗力，国网郧县供电公司精心组织开展压力管理与心理健康专题活动。

本次活动特别邀请了郧阳区人民医院心理学咨询师授课。咨询师以“压力疏导与情绪管理”为主题，结合电力行业工作场景，通过案例分析、数据解读等方式，深入浅出地讲解了压力的产生机制、心理状态自我评估方法以及压力对身心健康的影响。在互动环节，专家针对员工提出的“如何平衡高强度工作与家庭生活”“应急任务中的情绪稳定技巧”等实际问题，进行了一对一解答与指导，并现场教授了呼吸放松法等简单易操作的压力缓解工具。

下一步，该公司将持续完善员工心理健康服务体系，通过定期开展心理讲座、开通线上咨询渠道、建立员工心理档案等方式，常态化为员工提供心理健康支持，助力员工以健康身心护航电网安全稳定运行。