为切实加强班主任队伍建设，呵护班主任心理健康，助力班主任以更平和的心态、更智慧的方法开展育人工作，3月23日，郧阳科技学校在一号会议室举办“快乐育人 从‘心’出发”班主任心理健康教育专题讲座。学校全体班主任参加此次活动。

讲座中，主讲人围绕班主任心理健康主题，从三方面展开深度分享。首先阐释班主任心理健康的重要性与基本标准，强调健康心理是班主任从容工作、温情育人的基础，也是培养心理健康学生的前提，明确了角色认同、人际和谐、情绪调控等六大自我审视标准。随后，结合班主任工作实际，梳理出自卑心态、嫉妒情绪、高焦虑等六大常见心理问题，引导大家正视工作中的心理困扰，不必过分焦虑。

在核心分享环节，主讲人从“对他人、对学生、对自己”三个维度，传授班主任维护心理健康的实用策略。对他人，要学会示弱和包容，向优秀同事取经、向棘手家长妥协、向家人倾诉，同时尊重差异、践行“事缓则圆”，减少心理内耗；对学生，要敢于放手培养自主管理能力，学会统筹提高工作效率，坚守规矩、温柔坚定的管理底线，从琐碎事务中解放自身；对自己，要主动选择健康心态，学会取舍和放大生活美好，以不计较、多感恩的态度拓宽生活宽度，通过“一个中心、两种方法、三乐主义、四大基石、五种行动”调适心理，养成快乐育人的习惯。

讲座过程中，还穿插了心理压力小测试互动环节，让班主任们在轻松氛围中初步感知自身心理状态。此次讲座，既有理论深度，又具实践指导意义，有效缓解了班主任的工作压力，普及了心理调适技巧，为学校持续加强班主任队伍建设、筑牢学生心理健康教育防线奠定了坚实基础。

参会班主任纷纷表示，此次讲座干货满满、受益匪浅，将把所学心理智慧融入日常班级管理，以更健康的心态、更智慧的方式投入育人工作，真正实现快乐育人、用心育人。