11月23日，郧阳区实验中学举行2022-2023学年上学期学生体质健康测试，推动《国家学生体质健康标准》在学校高标准实施，促进学子身心健康成长，奋进未来。

本次体质健康测试项目包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米（男）、800米（女）、视力。整个测试过程，同学们积极参与，奋力拼搏，展现了良好的身体素质。

“预备，跑！”1000米起跑线上，学生们整装待发，哨声一响，争分夺秒往前冲刺，冲刺，再冲刺。 一圈一圈的循环跑，考验的是同学们的体力、耐力和意志力。体育老师合理安排每一次的跑步，让跑得快的同学带动稍稍慢的同学，大家一起坚持，提速跑到终点。

坐位体前屈测试场上，同学们双腿伸直，腹部收紧，手臂前推，屏住呼吸，5厘米、8厘米、10厘米……学生们竭尽全力的拉伸，挑战自身柔韧极限，不服输的脸上满是坚强。

仰卧起坐是常见的运动方式，但要做得标准却不容易。随着体育老师的一声哨响，学生们呼气，身体前屈；吸气，向后仰卧。同学们凭借坚强的意志，不服输的态度，积极展现青春风采，让体能测试尽显个人潜能。

“文明其精神，野蛮其体魄”。本次体质健康检测是贯彻落实国家新时代学校体育工作的重要举措，为动态把握学生体质健康变化趋势，提高学校体育工作的针对性，实效性和科学决策水平提供了真实可靠的依据。今后，学校会一如既往地重视学生的体质状况，积极开展阳光体育项目，全面提升学生体质健康水平。