家长都希望培养出心理阳光的孩子。那么怎么培养一个心理阳光、充满正能量的孩子呢？以下七个实用培养建议，送给家长朋友们。

1、不过分包办和满足孩子

很多父母害怕孩子受伤害、害怕他们受委屈，所以事无巨细地照顾。结果在学习或生活中，任何小事情都可以成为孩子的挫折，任何一点小困难，都能摧毁孩子的心理防线，他们很容易产生挫败感。

2、正视孩子的不完美

 孩子和成年人一样，都有优点和缺点，他们的“不完美”，父母不应该忽视。接纳孩子的不完美，是父母给孩子最好的礼物。给孩子许许多多的财富，远不如给他一个强大的内心，学会充分地肯定自我、接纳自我，这才真的能帮助他一辈子。

3、批评要对事不对人批评孩子一个很重要的原则就是“对事不对人”，尤其是低龄孩子。批评虽然有必要，但更重要的是通过批评传达给孩子积极向上的力量。

4、训练孩子独处能力

心理学家说，安全感不是依赖感。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场。大人可以适当设定一些界限，然后让孩子自由地探索周围的环境，让孩子明白某些事情需要自己完成，而不是依赖他人。

5、帮孩子正确地评价自己

 很多家长都会发现，孩子长大后开始在意别人对自己的评价。 因此，父母要帮孩子正确地评价自己，别总是拿孩子比较，也别给孩子贴各种各样的标签，鼓励孩子勇敢地做自己。

6、培养孩子成长型思维

在平时的教育过程中，培养孩子的成长型思维，不要只看重结果，多关注过程；夸奖孩子的努力、细心、有耐心等品质，不要过多夸奖聪明、天赋。当孩子具备成长型思维，才不会轻易被困难打倒，才会永远怀揣希望。

7、父母要保持情绪稳定

情绪化严重的家长，很难养出情绪平和的孩子。所以想让孩子心理阳光，最重要的还是父母以身作则，我们积极乐观地面对生活的样子，是孩子成长最好的养分。